Dankbarkeitstagebuch

Wahrnehmen. Aufschreiben. Wachsen.

Dein Journal für mehr Dankbarkeit im Alltag.
Das Dankbarkeitstagebuch hilft dir, kleine und grosse Lichtblicke bewusst wahrzunehmen.
Wenn du regelmässig schreibst, stärkt das dein Wohlbefinden, fördert Achtsamkeit und hilft dir, positiver auf deinen Alltag zu schauen.

Es ist ideal für tägliche Dankbarkeitsroutinen oder Achtsamkeitsübungen am Morgen oder Abend.
So kannst du dich mehr auf das Gute im Leben konzentrieren.
Das Journal unterstützt dich auch in Coaching- oder Therapieprozessen.
Es begleitet Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen auf dem Weg zu innerer Stärke und emotionaler Resilienz.