Emotionskompass (Aufkleber)

Dieses Emotionsrad hilft dir, deine Gefühle besser zu verstehen.
Es hilft dir zu reflektieren.
Wenn du deine Gefühle benennst, wird vieles klarer. 
Du kanns besser verstehen, was in dir passiert.

Du kannst das Emotionsrad für kurze Check‑ins am Morgen oder Abend nutzen.
Es passt gut zu Journaling.
Es hilft in Gesprächen mit Kindern und Jugendlichen.
Es kann auch in der Begleitung oder Therapie unterstützen.
Oder einfach dann, wenn du dich selbst besser verstehen möchtest.

Das Emotionsrad ist vielseitig, leicht zu benutzen und bringt mehr Bewusstheit in deinen Tag.